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怎样预防产后乳房下垂呢

  怎样预防产后乳房下垂呢?福兴精致月子会所医生表示,想要预防产后乳房下垂的话,那么要做好产后的乳房保健,不要认为产后进行母乳喂养是会造成乳房下垂的,其实这种想法是错误的。

  预防产后乳房下垂

  一、产后女性要注意增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进乳房的正常发育。应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化、的全面性功能。

  二、养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康,用手心全面接触乳房外侧,然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感。

  三、穿合适的文胸。

  四、适当的运动,尤其是扩胸运动。

 

怎样预防产后乳房下垂呢
 

  产后康覆按摩是结合传统中医理论、针对产后妇女的生理特点,采取独特的按摩方法,朮后能减轻产后子宫收缩引起的疼痛、促进子宫收缩复原及伤口的恢复,减少产后出血、促进乳汁分泌、加速产妇的整体恢复等治疗成效。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。