产妇坐月子能吃鸭肉吗

　　坐月子是进补的重要时期，这是大家的共识，但说到要怎么补，吃什么补，就会感到比较茫然，这种苦恼对于产妇而言太明显，不能被忽视。鸭肉是一种常见的进补食物，营养价值高，不少产妇打算将其纳入饮食名单，但又担心会有反作用。那么产妇坐月子能吃鸭肉吗?下面母婴医生为您做详细解答。

　　产妇坐月子能吃鸭肉吗

　　母婴医生表示，女性生完小孩，元气大伤，血液流失过多，身体内部器官也需要时间复原，这些都需要通过饮食进补和坐月子来恢复。不过需要注意的是，进补需要适当，这样才对自身和宝宝有利，相反只能适得其反。

　　鸭肉是一种常见的滋补食物，是美味佳肴，富含丰富的蛋白质，且当中脂肪含量均匀，味道鲜美，坐月子期间，产妇适当使用可以起到滋补、养胃、补肾等的作用，特别适合于体质虚弱、食欲不振、大便干燥，或有水肿的产妇食用。由此可见，女性产后坐月子是可以吃鸭肉的。

　　不过需要注意的是，产妇坐月子饮食应木艮据自身健康状况做调整，以清淡营养为佳，不要因为相信鸭肉的作用而盲目进补，到时受罪的是你自己和宝宝。深圳产科医院医生建议，产妇饮食应保持营养均衡，蔬菜与肉类平均分配，并注意补充铁质、钙质、蛋白质等多种营养素。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。