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坐月子注意事项有哪些

  传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。因此,分娩后坐月子是必须的,那么,坐月子注意事项有哪些?

  腰部护理

  产后除了伤口痛,腰也很痛,所以喂奶姿势很重要,一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙,孕妇奶粉和钙片都要继续吃。至于很多人关心的洗澡和洗头问题,按照医生的说法是各人体质不同,处理方法不同。

  产妇的个人卫生

  传统上认为产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病木艮。实际上这种认识是不合理的。

  多吃蔬菜水果

  顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天),更痛苦的是大便,坐厕是肯定要的。坐月子一定要多吃蔬菜水果,只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月子吃好多补的东西,加上伤口痛,很容易便秘。

  1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

  2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

  3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。


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