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新妈妈如何让乳房哺而不垂

  有些妈妈在宝宝断奶后,乳房并不走样,这并非先天的“造化”,而是从孕期开始就做个有心人。那么,新妈妈如何让乳房哺而不垂?

  (1)孕期多食富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果、蔬菜等。

  (2)孕期和哺乳期应戴宽松胸罩,切忌过紧,以免压迫胸部。

  (3)平躺时解开胸罩,每日多用温热水清洗、按摩乳房,以促进血液循环。

  (4)提倡母乳喂养,切忌“回奶”。因为快速“回奶”,极易引起乳房松弛和下垂。

  (5)断奶应循序渐进,有一个循序渐进的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。

  (6)每日有节律地定期哺乳,哺乳时间不宜太长。这样,既有利于宝宝吮吸有营养的奶汁,也有利于乳房保持良好的形状。

  (7)切忌让宝宝含着乳头止哭、入睡.过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁,易造成乳房松弛。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。


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