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月子期间吃水果要注意些什么

  月子期间吃水果要注意些什么?福兴精致月子会所专家表示,在月子期间女性要注意的一些事项很多,这当然也包括了月子饮食。月子期间要吃新鲜的水果蔬菜的,而下面就来详细的介绍下月子期间吃水果要注意的事宜。

  月子期间吃水果要注意的事宜

  1、尽可能选择新鲜、营养丰富的水果,那些在冰箱里存放太久的水果和变质的水果一定不要吃。

  2、产后女性不可以吃冰镇水果。

  3、寒性凉性的水果是不适合产后女性吃的。

 

月子期间吃水果要注意些什么
 

  4、吃水果时要注意卫生清洁,应清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻,影响产后女性和宝宝健康。

  5、一次不要吃太多量的水果,可以选择多几个种类,每种少量的吃。

  6、产后女性吃完水果要及时漱口及清洁口腔,以防止牙齿腐蚀。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


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