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月子期间可以吃哪些水果

  福兴精致月子会所医生表示,女性在坐月子期间要注意吃新鲜的蔬菜水果,但是月子饮食是要非常注意的,有些东西产后女性是不应该吃的,那么月子期间可以吃哪些水果?下面就来具体的介绍下。

  月子期间不可以吃的水果

  寒性水果如橘子、西瓜、柿子等,气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

  凉性水果如香瓜、椰子、草莓、橙等,可清热降火,使人体能量代谢概率降低,让热量下降,而对产后女性的身体恢复不利。

 

月子期间可以吃哪些水果
 

  月子期间可以吃的水果

  温、热性水果如龙眼、桃子、荔枝等,可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢概率提高,增加人体热量,加速产妇新陈代谢,促进恶露排清,及早回到正常状态。

  平性水果如葡萄、苹果、柠檬等,可开胃健脾、补虚、易消化,尤其能够促进肠道蠕动,提升消化功能,对产妇和宝宝都是极为有益的。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


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