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坐月子时应注意的五点

   坐月子时应注意的五点?孕妈刚生完宝宝后就要坐月子,这是每个产后新妈都要经历的一件事情。产后新妈身体比较虚弱,需要进行调养,否则会给自身和宝宝带来不良影响。那么坐月子应注意什么呢?福兴精致月子会所母婴医生提醒大家,健康坐月子要注意以下五点。

  1、吃好、休息好

  分娩会让产妇的身心俱疲,因此分娩后的要让产妇休息好,让其睡个好觉。睡足后易消化的营养食物,同时多喝水,这样能够让产妇的身体迅速恢复,并且保证有充足的乳量。

  2、尽早下床活动

  正常分娩的产妇在产后第二天就需要下床走动,可在医生指导下做一些简单的体操,对身体恢复有帮助。产妇在产后一个星期就能做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等。

  3、注意个人卫生

  坐月子期间的女性会阴部分泌物较多,每天好用温开水清洗外阴部,保持身体会阴处的清洁。同时因为产后出汗多,要经常换内裤,勤洗头、洗脚等,洗澡时主要是淋浴为主,避免有脏水流入阴道,造成感染。

  4、母乳喂宝宝

  分娩后乳房会有明显的充血膨胀,此时尽早的哺乳对刺激乳汗的分泌非常有利,也让母乳喂养有个好的开端,而且还能促进子宫收缩和复原。

  5、按时产后检查

  产后四十二天左右,产褥期将结束,此时产妇要去医院作一次检查,更好的了解身体的恢复情况,以防出现不良状况还全然不知,耽误诊治时间。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业医护团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务。福兴精致月子会所帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


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