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月子期间饮食5大禁忌

   月子期间饮食5大禁忌?福兴精致月子会所妇婴医生表示:产后一个月是身体恢复的重要时期,被称为月子期,在这个时期,产妇的饮食是至关重要的,增加营养是必不可少的,但是在这个时期中饮食也是有很多的禁忌的,现在就看看妇婴医生的详细介绍。

  孕妇产后饮食禁忌1:应忌生冷食品

  特别是夏季,产妇大多想吃些生冷食物,如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物将影响牙齿和消化功能,容易损伤脾胃,不利恶露排出。

  孕妇产后饮食禁忌2:应忌食过咸食物

  因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴溜,易造成浮肿,并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

  孕妇产后饮食禁忌3:忌食油腻食物

  由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。

  孕妇产后饮食禁忌4:应忌食辛辣等刺激性食物

  如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

  孕妇产后饮食禁忌5:应忌过硬不易消化食物

  产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。

  产妇一定要对自己的饮食严格把关,自己的饮食是否正确健康和婴幼儿的健康是成正比的,所以一定要保证自己饮食的科学!

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业医护团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务。福兴精致月子会所帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


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