小月子要注意什么?

　　坐小月子是孕妇在自然流产或人流后相比正常坐月子时间和程度上较为缓轻的调养。坐小月子一般建议休养15-30天。因为流产后，子宫和卵巢要经历复旧的过程，若调养得宜，身体状况就能恢复健康;相反若不注重调养，可能由此走下坡路，甚至会引起不孕，所以小月子不可不慎!那么小月子应该注意什么?

　　小月子要注意什么呢?福兴精致月子会所医生表示在人流后坐小月子应该要注意以下5要点：

　　1、坐小月子注意外阴部卫生

　　人流朮后子宫口还未闭合，子宫内膜有一个修复的过程，因此在此期间要特别注意外阴部的卫生问题，朮后半月内忌盆浴，以免不洁水进入阴道，引起细菌侵袭而感染。与此同时人流后一个月内禁止性生活。

　　2、坐小月子要休息好吃好

　　坐小月子应卧床休息3天，不要从事体力劳动，不要触冷水。人流后子宫不可避免受到一定的损伤，需要一个月左右的时间才能复原。因此还要加强营养，才能增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。坐小月子期间建议多吃鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、豆类以及蛋白质丰富的食物，以促进身体早日康覆。

　　3、小月子期间注意避孕，以免再孕。

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，朮后一个月卵巢按期排卵。此时若不认真做好避孕措施，很快再一次怀孕。如果再做人流，将会对身体造成更大的伤害。

　　4、小月子期间注意观察阴道出血情况

　　人流后阴道流血超过一周以上，或者伴有下腹痛、发热、白带混浊、带异味等症状时，应及时去医院复查诊治。

　　5、人流手朮后半月要到医院复查

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