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坐月子时洗澡要注意什么?

  坐月子时洗澡需注意。月子对女人来说,坐月子是一生之中的大事,因此在传统的坐月子中有不少禁忌,按照老习惯,女人在坐月子时不许洗头洗澡,不许刷牙漱口,不许梳头剪指甲等,这些是不科学的。医生指出:女性在坐月子时可以洗澡,但是是需要多加注意的。那么,坐月子时洗澡要注意什么呢?

  坐月子时洗澡要注意什么?

  1、产妇夏天产后3天便可洗浴,冬天可在产后1周后洗浴。洗澡次数要比正常人少为宜。

  2、如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可洗淋浴。

  3、好淋浴,不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。

  4、沐浴后头发未干,不可辫结,不可立即就睡,以防湿邪侵袭而致头痛。

  5、每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。

  6、冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

  7、饥饿、饱食后不可洗澡,这时洗澡会出现 头晕、眼花。洗澡 后要吃一点东西。以补充耗损的气血。

  8、洗澡时室温保持在34-36度,水温在45度左右,浴后迅速擦干,穿上衣服,防止受凉。

  9、如果会阴及伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合后再洗淋浴,可先做擦浴。

  坐月子要不要洗头?

  老人们常说,月子不能洗头,不能梳头,否则会头疼,月子不能洗澡否则会关节疼。其实老人的说法一半是对的,一般是不对的。月子里不能洗头是不正确的,因为妈妈在月子里要给宝宝喂奶,经常接触宝宝,如果不洗头就会残留细菌,很容易引起交叉感染,对宝宝身体健康有不利的影响。只不过需要注意的是,洗头要用温热水(温水偏热,差不多45度),洗完后也要立刻用热吹风机吹干。

  因此这里我要建议妈妈们在生产前剪个利落超薄的短发,这样有利于头发迅速吹干,以免着凉。至于月子里不能梳头也是错误的,妈妈们可以梳头,只不过由于产后头皮比较脆弱,容易掉发,所以建议大家不要用太尖锐的发梳。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


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