九大
服务

产后康复

新生儿护理

营养月子餐

小月子维养

早早期开发

高端管家

美丽塑形

母婴防御

无缝安保

当前位置: 福兴精致月子会所 > 母婴大百科 > 产后保健 >

为什么产后记忆力会变差?

  产后记忆变差原因。产后妈咪记忆力下降是什么因素造成的,目前对于这种情况医学上还没有明确的定论。但可以肯定的是这跟妈咪产后的日常生活有关,如睡眠不好影响了注意力的集中;另外,孕期激素,如皮质醇和催产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。针对“为什么产后记忆力会变差? ”这个问题,医生做出了详细回答。

  为什么产后记忆力会变差?

  医生介绍说,记忆力差、爱忘事、计算力下降、疲惫、嗜睡、精神恍惚、答非所问、对一些简单的事物都分辨不清、走路不稳等运动行为异常,都是“产后认识功能短暂缺失”的表现。产妇出现这种情况不必紧张,只要充分休息、保证睡眠,该病可自愈。情况严重的可服用些促进睡眠的、镇静类的药物。一般在分娩5天后,症状就会完全消失了。

  要预防“产后认识功能短暂缺失”,产前可以采取如导乐陪伴分娩、家属陪伴分娩,重视分娩前的精神心理指导,都可以缓解产妇的紧张情绪。其次要保证产妇充分休息、合理饮食,以保持充沛体力和精力。第三,可以考虑采取无痛分娩,减轻产妇的疼痛;产后适当允许访视,加强产妇与外界沟通;在5天内出院,因为家庭的环境更有利于产妇的恢复。

  产后记忆力变差怎么办?

  1、要保持好的心情

  孕妈咪要尽量减少生活、工作的压力,因为慢性压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损。做事情应该尽量慢慢来,如果工作压力让你不能负荷,经济状况允许的话,不妨先休息一阵子。

  2、可以适度的做些运动

  孕妈咪除非有早产的征兆,否则应该安排适当的产前运动,适度的运动不但有助于生产,也可提振精神,增加专注力;生产后,只要身体情况许可,也应该多做一些运动,促进身体的恢复。

  3、可以选择听听轻音乐

  轻柔的音乐可促进脑部血液循环、舒解压力,也能改善记忆力,而强烈节奏的音乐可能会有反成效,所以妈咪在挑选音乐时可要多注意。

  4、要保证充足的睡眠

  睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类,醒来时要找资料就容易得多,但是,因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼,不少孕妈咪不容易入睡或是容易醒。如果你晚上实在是睡不着,白天不妨多睡一会儿。妈咪也可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡、听听轻柔的音乐等来改善。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


项    目:

您的称呼:

您的电话:

预约时间:

预约须知:
1、金月汇月子房可以提前预约参观,需要参观的客
   户请提前预约,我们的健康管家将全程为您服务
2、由于房源有限,类似精致套餐可能会出现满额的
   情况,请需要入住的客户提前做好预定准备提前
   预定。
3、如需要了解其它套餐资料,请点击在线联系。
来院线路:
地址:福州市晋安区福光路100号

高品质在线服务,即时解答

预约参观月子中心,健康管家全程服务

QQ用户在线联系,客服实时解答