产妇断奶后怎么回奶?

　　断奶后回奶。回奶，指的是小孩断奶后，不让乳房再分泌乳汁，这是每一位妈妈必经的阶段。很多年轻的妈妈常常会遇到宝宝已经不需要乳汁了，但是乳房还在分泌的情况，让妈妈们面临羞于言表的尴尬。那么，产妇断奶后怎么回奶呢?

　　◆医生介绍说，凡事不能操之过急，断奶也一样。一般来说，婴儿喂养到10个月后，就可以考虑断奶。妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

　　◆新妈咪如果奶水不足，产后需要吃催乳的食物。但是如果奶水太过充足，在孩子断奶后仍有奶水分泌，需要回奶，回奶的方法新妈咪又需要知道。回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。在回奶的时候要忌食一些促进乳汁分泌的食物，比如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等。

　　产妇断奶后怎么回奶?

　　1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

　　2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

　　3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

　　4、药物调理，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

　　5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

　　6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。

　　产妇回奶有哪些注意事项?

　　【1】盲目不科学的回奶方法，不但乳房胀满疼痛，还会引起乳房下垂，乳房变形，乳房结节等。

　　【2】在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。

　　【3】尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

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