产后子宫恢复不好怎么办?

　　产后子宫恢复不好怎么办?新妈妈在生产之后，有的会出现子宫复原不全的情况，导致子宫收缩不好。子宫恢复不好，很有可能是子宫内残留有血块或是残留的胎盘，导致子宫被血块堵塞，造成子宫平滑肌停止收缩，从而出现子宫恢复不良的情况。那么，产后子宫恢复不好怎么办呢?对于这个问题，医生做出了详细回答。

　　产后子宫恢复不好有什么表现?

　　子宫复旧不全表现为腰痛、下腹坠胀、血性恶露淋漓不尽，甚至大量出血。即使恶露停止，白带、黄带的分泌会增多，子宫的位置后倾。子宫轻度压迫有痛感。如果调理不及时，还可能导致性的子宫改变。如：结缔组织增生，子宫增大，哺乳期后月经量多，经期延长。

　　产后子宫恢复不好怎么办?

　　1、锻炼有利于子宫收缩

　　新妈妈分泌后精力与体力都消耗的非常的大，因此表现的比较虚弱，宜卧床静修，但不宜长期卧床不起。早起来进行活动不仅有利于身体的恢复，对于子宫的恢复以及恶露的排除都有非常好的作用。

　　2、服用子宫收缩剂

　　麦角流浸膏2毫升，每天三次，或益母草流浸膏4毫升，每天3次，三天为一个疗程。需要时停药3天左右再进行一个疗程的调理。特制配方益母草膏没有幅作用，可以坚持常服，每天2到3次，每次食用一汤匙。

　　3、多喝红糖水

　　红糖可起到活血化瘀的作用，产后食用红糖水能有效促进恶露的排除，帮助子宫快速收缩。但红糖水不宜过多食用，由于其具有活血的作用，多食反而会使恶露增多，对身体造成不利。

　　4、鸡汤有利于子宫恢复

　　鸡汤营养丰富，可起到温补的作用，能有效帮助产妇快速恢复体力，补充身体所需营养，是产后恢复体力的选择食物。鸡汤虽然补，但油脂含量高，子宫汤中的脂肪如果摄入过多，易引起肥胖及便秘。

　　5、适当按摩子宫

　　产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，借此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时，恶露也会随之排出体外。由于子宫变硬表示收缩情况良好，所以，自然产的产妇在产后24小时内，应随时按摩，必须做到子宫变硬才能停止。

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