产妇做月子吃什么水果好

 　　产妇做月子吃什么水果好?福州月子会所的医生说，有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。如果想要了解月子里能吃水果吗，首先要了解坐月子吃水果的好处。

　　吃水果注意事项：

　　1、较好是吃新鲜的水果。

　　2、较好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。

　　3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

　　4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。》》》产妇月子怎样饮食

     这些水果可以吃

　　1.坐月子的妈妈不宜食寒凉性水果，如：香蕉、西瓜、梨、橙、甘蔗、香瓜等

　　2.适宜水果为平性较好，如：苹果、葡萄、乌梅、枇杷、李子、菠萝、无花果、熟荸荠等

　　3.适当吃些温热水果，如：荔枝、桃、大枣、木瓜等，不可过量。　　　

     福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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