春天坐月子的注意事项

 　　春天坐月子的注意事项?福州月子中心的医生指出，春季，万物复苏，气候逐渐变得温和起来。但是，春季的风比较寒冷，新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，所以春天坐月子，新妈妈得注意了。

　　春天坐月子的注意事项：

　　1、定时开窗。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

　　2、自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床。开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。》》》产后坐月子要多长时间

　　3、不应忽视的产后健康检查。产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。产后健康检查，包括：检查血、尿常规并作妇科检查，盆腔内的生殖器是否已经恢复到非孕状态。当然，能带宝宝一起去作一次全面的检查是较好的了。

　　4、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食。春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，较初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。

　　5、春季月子妈妈保暖也重要。月子妈妈可以木艮据自己的要求穿戴。但要注意穿宽松、舒适。母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服;血性恶露产后较初几天比较多，常污染内裤。所以内衣、内裤应每天换洗，以防感染。

　　7、春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤。春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。

　　8、预防传染病。春季是传染病好发季节，产妇要注意休息，避免过多接触外来人员。宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。

　　9、春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22℃。浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓，以免头晕、恶心。但春季风沙较大，尤其在北方春风很大，产妇洗浴时也不能开窗户，以免受风。

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