准妈妈坐月子需要注意什么

 　　准妈妈坐月子需要注意什么?女性朋友在分娩以后，身体是非常的虚弱的，需要一段时间的休养，才能够从中恢复过来，这一休养期间就被称之为坐月子。福州月子中心的医生指出，坐月子一直就是女性朋友在产后非常关心的，也是非常重要的时期。月子期间的注意事项也是比较多的，如果女性朋友忽视了的话，可能会给身体健康、心理健康以及未来的生育等带来不良的影响。

　　医生表示，女性朋友在产后坐月子的时候，需要注意的事项有：

　　1、调整好自己的心态。生完宝宝后，不少的女性会心花怒放、情绪高涨，有些则是情绪低落或者沮丧。这些情绪，都会给子宫收缩带来影响，容易造成产后出血。

　　2、要好好休息。医生介绍，分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来。所以，分娩后，抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第奶。》》》坐月子要注意的衣食住行

　　3、坚持母乳喂养。宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这样做利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。

　　4、观察出血的情况。通常，孕妇分娩后2小时内在分娩室观察，此期间易出血。因此，要特别注意出血的情况。另外，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

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