产后要注意避免坐月子的误区

 　　产后要注意避免坐月子的误区?怀孕生子是一件漫长而又辛苦的事情，生了之后又需要一段时间来恢复，当妈妈真是一件辛苦的事情。而坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张!坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化!福州月子会所的医生建议，准妈妈产后坐月子要尽量避免坐月子的误区。

　　产后坐月子要避免的误区：

　　一、产后“卧病在床”。产后一个月的时间里，有女性是如卧病在床般地过生活的，时间长了导致身体发胖、关节僵硬等情况的发生，影响女性未来的身体状况。其实女性在产后恢复的过程中，适当参加一些运动，才是较佳的状态。

　　二、产后大量进补。女性在产后吃很多补品、大鱼大肉，她们认为这样做对身体有非常大的好处。其实在同一时间段是无法接受那么多的食物补充的，这样做反而会影响身体调节运行，医生提醒产妇产后饮食还是要荤素搭配为主好。

　　三、产后不可洗头。这是一些民间的说法，担心孕妇产后身体着凉，影响胎儿。其实女性若是长期不洗头容易将沾惹的细菌传染给小孩，而且长期不洗头会觉得不舒服，人的精神状态也不会那么好。》》》产后要注意眼睛的保护

　　产后要注意哪些情况：

　　(1)妇科疾病。女性产后出现妇科疾病机会很高，如果不注意做好产后保健，不注意个人清洁卫生，是很容易引起细菌感染的，导致各种难治反覆发作的妇科疾病，不利于产妇身体的恢复。

　　(2)产后出血。产后一定要注意出血情况，一般会在产房内进行短暂观察，看是否有持续大量出血的情况，发现了就需要立刻进行处理，很可能是产道裂伤、子宫收缩不良等原因造成的，需要马上就医。

　　(3)产后忧郁症。现在产后忧郁症发病概率越来越高，不少女性产后都有发生忧郁倾向，情绪很低落，症状比较轻的只是闹闹情绪，严重的女性就会有失眠、注意力不集中等全身不适症状，甚至还会伤害到宝宝。

　　福兴精致月子会所针对产妇月子里不同阶段的生理特点和个体差异，为产妇定制全方位的个性化产后恢复方案，做到咹全、舒适，在增进哺乳功能的同时，让产妇尽快的调整并重塑完美身型，使新妈妈能够充满自信地重返职场。母婴健康，坐享福兴精致月子会所，福兴精致月子会所凭借科学的母婴护理服务，专业的软硬件设施，为每一名来月子会所入驻的产后妇女带来尊贵全新的月子体验，共同印证和分享宝宝的健康成长。

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