产后减肥哪些做法不可取呢
产后减肥哪些做法不可取呢?十月怀胎,终于等到宝宝平安出世了,但是这时候不少产妇的身材也随之走样了,各种肥肉缠身,想必爱美的妈妈们产后就已经开始减肥计划了。在此,母婴医生特别提醒,为了您的健康,产后减肥要科学。
那么,产后减肥哪些做法不可取呢?
吃减肥药
产后吃减肥是很危险的事情了,虽然它可以达到瘦身的目的,但如果哺乳期的新妈妈用减肥药,乳汁里会含有药物成分,也会给宝宝吃到,会导致宝宝生长发育受影响,造成肝功能异常等。
产后马上运动
母婴医生建议,新妈妈是不宜在生育后马上做减肥运动的,因为刚分娩不久,剧烈的运动会使新妈妈的手朮断面或外阴切口的康覆变慢,如果是剖腹产,情况则更加危险。请妈妈一定要等到伤口复原才可做产后运动。
盲目节食
有些妈妈为了快速减肥,采取了节食的方式,很可能导致贫血,所以产后一个月内新妈妈不能盲目节食减肥,节食会让身体新陈代谢概率降低,造成肌肉流失,体质、免疫力也会因此下降。
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