孕妈妈怀孕中期应该注意哪些事项

 　　孕妈妈怀孕中期应该注意哪些事项?孕中期指的是怀孕13周到孕27周的这一段时间，孕妈妈们在怀孕中期是有很多注意事项的哦 ，那孕妈妈怀孕中期应该注意哪些事项呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　孕妈妈怀孕中期应该注意哪些事项?

　　1、保持充足的睡眠：因为睡眠对于孕妈妈来讲是十分重要的，并且在于孕初期会较为嗜睡，那么就会很容易影响到生活以及作息，因此建议孕妈妈可少食多餐，以此来维持血糖的一定浓度。

　　2、需小心便秘诱发长痔疮：因为从孕中期起，孕妈妈会由于子宫的增大，从而压迫到了后方的肠子，那么就会致使孕妈妈在排便的时候较难用力，导致排便困难，那么就会因此而造成便秘。

　　3、适合的穿着：在于孕中期后，孕妈妈的肚子已经看的到明显的隆起了，但是也就因此而致使了行动的不便，甚至还会出现腰酸背痛的情况。》》》女性如何缓解孕期出现的疲劳现象

　　怀孕期间手机不宜放哪里?

　　1、手机别放枕头边：手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

　　2、莫把手机挂胸前：很多孕妈妈喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。

　　3、挂在腰部影响生育：经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。

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