孕妈妈孕期的饮食禁忌有哪些

　　孕妈妈孕期的饮食禁忌有哪些?怀孕期间的孕妈妈胃口会大增，会想吃各种各样的东西，殊不知，孕期的孕妈妈还是有很多饮食禁忌要注意的。那么孕妈妈孕期的饮食禁忌都有哪些呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　禁忌1：吃辣：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。

　　禁忌2：木瓜：木瓜、芦荟中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。孕期饮食还要注意些什么呢?

　　禁忌3：吃榴梿：会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴梿，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴梿即可，以免吃太多，造成胎儿过大。

　　禁忌4：喝酒或抽烟：若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的禁忌。》》》孕期如何安排作息时间

　　怀孕期间手机不宜放哪里?

　　1、莫把手机挂胸前：许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。

　　2、挂在腰部影响生育：经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学医生指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。

　　3、手机别放枕头边：手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

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