妊娠糖尿病的饮食注意

　　福兴精致月子会所医生表示，由于引起妊娠糖尿病 发病的主要原因就是饮食，所以孕妇一旦患上妊娠糖尿病 要注意自己的饮食，并且能够及时到正规医院调理，以免病情严重给自己和宝宝带来影响。下面就来介绍下妊娠糖尿病的饮食注意。

　　注意热量需求

　　妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

　　注意餐次分配

　　为避免血糖迅速上升，糖尿病孕妇应该少食多餐。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

　　正确摄取糖类

　　糖尿病患者都对糖类有所忌讳。但是，糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生，不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

　　多摄取纤维质

　　人多摄入纤维质对身体的好处多多，糖尿病孕妇在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，千万不可无限量地吃水果。

　　减少油脂的摄入

　　油是造成高血脂的主要原因，糖尿病孕妇要减少对于油脂的摄入。低油量摄入可以保证体内姓新陈代谢回去平衡，内分泌得到改善的诸多好处，对孕妇糖尿病患者很有帮助。

　　注意蛋白质摄取量

　　蛋白质的补充应适可而止。如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。