孕妇喝茶有哪些注意事项

　　孕妇喝茶有哪些注意事项?福兴精致月子会所医生表示，茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇是可以喝茶的，但是一定要适量，不要过量，乱喝会对本身和胎儿健康造成很大影响。那么，孕妇喝茶有哪些注意事项?下面我们一起来具体了解下。

　　孕妇喝茶有哪些注意事项?

　　1、哪些种类的茶不适宜喝

　　菊花茶、金银花茶、铁观音茶等都属寒性茶，不建议孕妇常饮。孕妇体温会比常人要稍高一点儿，特别是到了难熬的夏季。一些可能就会选择喝凉茶来降温祛暑，但医生提醒孕妇朋友们，大量饮用凉茶对你和胎儿的健康都不利，因此在夏季尤其要避免喝凉茶。

　　2、哪些种类的茶适宜喝

　　孕妇适当喝点儿柚子茶或玫瑰花茶，这两种茶都会对孕妇有一定的好处。比如柚子茶能健胃消食、化痰止咳，玫瑰花茶富含维生素，可帮助孕妇吸收铁元素。

　　3、喝茶一定要注意的事项

　　空腹不宜喝茶，每天喝茶都需适量，多不超过2杯。另外告诉大家一个小知识，水温越低，咖啡因的释放量就越少。因此，建议不妨用70℃左右的水来沏茶。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。