孕妇为什么不能吃宵夜

 　　孕妇为什么不能吃宵夜?一般来说孕中期的时候，准妈妈们胃口都会大开，每天都要多吃一些东西，甚至还要来碗夜宵，但是孕妇较好不要吃夜宵啊，对身体不好，不能给胎儿营养，还影响睡眠，下面就让福州月子会所的医生具体来介绍下。

　　1.无助胎儿营养

　　经过调查发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。但事实却是二者并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。

　　2.影响睡眠

　　夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。因为按照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。

　　尤其是有一些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠的问题，假使再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因而大体上并不建议孕妇吃宵夜。

　　3.引起肥胖

　　夜间身体的代谢概率会下降，热量消耗也较少，因而容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，引起产后恢复能力变差。妈妈因摄入过多的热量，造成母体过胖，可能会引起产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。

　　孕妇吃完较后一餐后应该过2到3小时再睡觉，这样才不会影响睡眠，保证睡眠质量。如果孕妇夜间饿了可以喝杯牛奶等流质食物，尽量不要吃油炸的垃圾食品，增加胃的负担。》》》孕晚期不能吃的食物

　　孕妇吃药有哪些注意事项

　　首先，其他药物均应在医生、药师的指导下用药。服药前应注意药品的包装、说明书上是否注明“孕妇慎用、忌用、禁用”的字样。孕期前3个月，较好不用药或尽量少用药，必须用药时，单独有效的避免联合用药;有治疗成效肯定的老药避免使用尚难确定对胎儿有无不良影响的新药;小剂量有效的避免大剂量用药;口服有效的尽量少注射。木艮据治疗成效，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药，非处方药、中草药和中成药并不一定咹全，使用前应详细咨询医生后再用。切忌自己滥用药物或听信“谝方、密方”。

　　其次，避免应用孕前曾引起过敏或其它严重不良反应的药物，不轻信药品广告，慎用补药及保健品。当孕妇用药出现药物不良反应时，应立即停药并及时到医院检查及治疗，必要时改用其它药物。若病情急需，要应用肯定对胎儿有危害的药物则应终止妊娠。若误服导致胎儿畸形或可能致畸的药物后，应找医生咨询，木艮据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等问题综合考虑是否要终止妊娠。

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