怀孕期食用哪种油比较好

 　　怀孕期食用哪种油比较好?福州月子会所的医生说，孕产妇在挑选食用油的时候，要注意选择富含维生素和矿物质的食用油，来为自己和宝宝提供所需的营养。建议准妈妈们食用富含多单不饱和脂肪酸的食用油，例如油茶籽油。油茶籽油中还含有丰富的维生素E，并且能够促进矿剂的生成和钙的吸收，对宝宝的大脑发育和健康起着非常重要的作用。

　　食用油除了吃出健康以外，医生还给我们提供了一些用油的小妙招。例如：在怀孕期间，准妈妈们比较容易出现皮肤瘙痒和干裂现象，用金龙鱼油茶籽油经常涂抹，可预防缓解这种情况，涂在肚子上，还能够防止妊娠纹的产生。怀孕期间的大便干燥和便秘给很多孕妇带来了烦恼，只要每天清晨空腹生食1匙油茶籽油，可以轻轻松松帮助准妈妈解决便秘问题，产后孕妇合理用油，保持身体热量的摄取平衡，还能避免产后肥胖的问题。 此外，油茶籽油还可以用于婴儿尿疹、湿疹，直接涂在宝宝的皮肤上，咹全有效。

　　各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，而腹中宝宝所需要的必需脂肪酸，比如维生素E，也有一大部分来源于油脂。优质的油脂有利于宝宝的发育，劣质的油脂则给宝宝和自己带来伤害。同时，油脂的使用还是预防肥胖的关键所在，哪个女人不希望自己在生育之后很快恢复苗条的身材呢?所以，在准妈妈的食谱当中，更要注意选择优质的烹调油，而且要把这些油存好、管好、用好。

　　大豆调和油

　　它是市面上比较常见的油，由于调和油是由几种烹调油经过搭配调和而成，之所以叫大豆调和油是因为它主要用油是大豆油。它的营养价值会依原料不同而有所差别，但可以确定的是，它们都富含不饱和脂肪酸、维生素E。

　　用法：具有良好的风味和稳定性且价格合理，较适合日常炒菜及煎炸之用。

　　食用油除了吃出健康以外，医生还给我们提供了一些用油的小妙招。例如：在怀孕期间，准妈妈们比较容易出现皮肤瘙痒和干裂现象，用金龙鱼油茶籽油经常涂抹，可预防缓解这种情况，涂在肚子上，还能够防止妊娠纹的产生。怀孕期间的大便干燥和便秘给很多孕妇带来了烦恼，只要每天清晨空腹生食1匙油茶籽油，可以轻轻松松帮助准妈妈解决便秘问题，产后孕妇合理用油，保持身体热量的摄取平衡，还能避免产后肥胖的问题。 此外，油茶籽油还可以用于婴儿尿疹、湿疹，直接涂在宝宝的皮肤上，咹全有效。

　　各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，而腹中宝宝所需要的必需脂肪酸，比如维生素E，也有一大部分来源于油脂。优质的油脂有利于宝宝的发育，劣质的油脂则给宝宝和自己带来伤害。同时，油脂的使用还是预防肥胖的关键所在，哪个女人不希望自己在生育之后很快恢复苗条的身材呢?所以，在准妈妈的食谱当中，更要注意选择优质的烹调油，而且要把这些油存好、管好、用好。》》》怀孕期间吃什么有利于胎儿发育

　　怀孕初期出血该怎么办

　　1.怀孕早期阴道出血是早孕的常见症状，如果出现轻微出血，可以卧床休息进行调解，如果出血量比较多，而且能够判断是阴道出血，那么诊断为先兆流产的可能性就比较大了。

　　2.大约有十分之一的妊娠会发生阴道流血、腹痛等先兆流产现象。其中有一部分人是胚胎发育正常的，这一部分人一般可以治疗好而足月分娩，而且胎儿发育正常，无畸形。另一部分人则属胚胎发育不好，实际上就是死了，这一部分人表面上看是先兆流产，其实是未发作的流产。这也是孕妇天然的自我保护，如果极力保胎反而对孕妇不利。

　　3.怀孕早期出血还有一种情况也是非常危险的情况，那就是不排除宫外孕和葡萄胎的可能，此时就需要及时到到医院进行治疗，这两种疾病对孕妇的生命都具有威胁性。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，福兴精致月子会所期待您的光临。