孕妇如何保暖

 　　孕妇如何保暖?福州月子会所的医生说，寒冷的冬季，天气骤冷，孕妇应适时添衣，注意防寒保暖，保持居室空气流通，坚持户外锻炼，提高机体耐寒及抗病能力，增强免疫力，抵御疾病的入侵，孕妇保暖需做到以下几点：

　　1、穿衣不宜过于厚实

　　寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

　　2、选保暖内衣以棉质为主

　　孕妇选购保暖内衣可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖成效好。

　　3、围巾不要一物两用

　　冬天气候寒冷，在使用围巾御寒时不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。

　　尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。》》》孕妇营养不良对孕妇及胎儿的影响

　　怀孕初期出血该怎么办

　　1.怀孕早期阴道出血是早孕的常见症状，如果出现轻微出血，可以卧床休息进行调解，如果出血量比较多，而且能够判断是阴道出血，那么诊断为先兆流产的可能性就比较大了。

　　2.大约有十分之一的妊娠会发生阴道流血、腹痛等先兆流产现象。其中有一部分人是胚胎发育正常的，这一部分人一般可以治疗好而足月分娩，而且胎儿发育正常，无畸形。另一部分人则属胚胎发育不好，实际上就是死了，这一部分人表面上看是先兆流产，其实是未发作的流产。这也是孕妇天然的自我保护，如果极力保胎反而对孕妇不利。

　　3.怀孕早期出血还有一种情况也是非常危险的情况，那就是不排除宫外孕和葡萄胎的可能，此时就需要及时到到医院进行治疗，这两种疾病对孕妇的生命都具有威胁性。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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