优生优育要做好哪些准备

 　　优生优育要做好哪些准备?福州月子会所医生介绍说着人们生活水平的不断提高，越来越多的家庭对于后代的健康问题也越来越关上心了。优生优育是每对夫妻，每个家庭较大的愿望，想要实现优生优育，那么每一对准备当父母的夫妻都要做好孕前准备。

　　实现优生优育的三大关键

　　优生优育的关键一、受孕较佳时间：许多妇女在妊娠早期因受季节性疾病毒感染而导致胎儿畸形、早产、死胎等。这些病毒的流行一般多发生在冬末和初春，因此妇女怀孕较好躲开这个季节。一般认为在3-4月、6-8月受孕比较好。3-4月份受孕，在整个妊娠过程中都能受到良好的阳光沐浴，使孕妇获得维生素d，促进母体钙的吸收和利用，有利于胎儿骨骼的钙化。

　　优生优育的关键二、精子的数量与质量：为了保证有足够的精子使受精成功，夫妻计划怀孕前中止性生活一段时间，但时间不宜太长。因为时间太长，老化的精子比例增多，难以保证精子质量，7天比较适宜。夫妻准备受孕时，就会有数目较多的优质精子。同时丈夫在准备受孕前要注意饮食营养全面，可增加含蛋白质摄入。锻炼身体，远离烟酒，提高精子的质量。

　　优生优育的关键三、给精子创造良好的环境：当妻子的性高潮来临时，血液中的氨基酸和糖就渗入阴道。精子进入葡萄糖和氨基酸中，活力增加许多，从而为受孕创造了良好的条件。

　　助你优生优育的五大因素：

　　要素1：结婚范围。我囯农村的婚配范围越来越小，而结婚范围的缩小不利于下一代的健康。应倡导农村青年广交朋友，利用报刊、电台等媒体优势，促成跨地区、范围广的婚姻。生育

　　要素2：某些疾病。精神病患者治疗好后的2年以内时间里不宜生育;肝炎、肺结核、麻风病、性疾病，以及其他一些传染性疾病，患者未治疗好前或治疗好后的半年时间以内不得受孕生育。

　　要素3：年龄。生儿育女的较佳年龄男为晚婚年龄相吻合。》》》怀孕之后过性生活注意事项

　　要素4：受孕时身体状况。男女双方身体状况较佳时受孕，有利于受精卵的正常发育，有利于新生儿的身体健康。特别应当注意的是，孕后及哺乳期间应少服或不服药。

　　要素5：《婚姻法》规定。直系亲属和三代以内的旁系血亲不得结婚。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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