孕初期的注意事项有哪些

 　　孕初期的注意事项有哪些?怀孕初期(怀孕的头三个月)是胚胎发育的重要时期，这时候由于胚胎不稳，一旦出现意外容易造成胚胎伤害甚至造成流产。为了避免这些情况，在怀孕初期孕妇需注意多加注意。那么，孕初期的注意事项有哪些?福州月子中心的医生为您做详细介绍。

　　孕初期的注意事项有哪些?

　　1、补充营养。孕妇朋友们要注意补充大量营养，因为有充足的营养才能够保证胎儿的正常发育，但也不要大补，较好是选择一些清淡有营养的食物。孕妇可以多吃一些新鲜的蔬果，避免食用高脂肪或是比较油腻的食物。》》》怀孕时准妈妈易得什么病

　　2、产前检查。怀孕后较好是进行相关的早孕检查，这样可以对自身的怀孕情况进行基本的了解，如是否为宫外孕、胚胎是否正常等。之后就要注意定期进行产前检查，这样可以对胎儿的生长发育情况进行相关的了解。

　　3、充足睡眠。孕妇应该注意休息，保证比较充足的休息和睡眠时间，这样才可以给胎儿的发育创造良好的条件，注意一定不要熬夜，每天保持夜晚大概9小时的睡眠以及1个小时的午休就好了。

　　4、产前运动。孕妇不适合呆坐着不动，可以适当进行一些轻微的运动，这样能够给顺利分娩奠定良好的基础。

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