自然分娩前的护理要点

 　　自然分娩前的护理要点？福州月子会所的医生指出，自然分娩是一个生理过程，是人类繁衍后代所必经之路。自然分娩的过程，说白了就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程。胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。

　　自然分娩前的护理要点：

　　1、吃好喝足：分娩需要大量的体力，所以分娩前应充分摄入营养，保持体能。分娩前的饮食也有一定的要求，应少食多餐，多吃易消化的食物。

　　2、尽量多休息：分娩临近，准妈妈需要比平常更多的休息。尽量躺在床上歇着，采用一个能够放松身体的姿势。做一些瑜伽伸展运动，移动身体或按摩减轻宫缩疼痛。

　　3、不要干重活：一些简单轻松的活也可以尝试去做，如叠衣服、做简单的饭菜，但注意一定要避免重体力或弯腰的活。

　　4、屋内或户外散步：散步可以放松心情，对顺产也有好处，临产前散步注意不要走太远。

　　5、洗澡温度不要太高：临产可以每天洗一次全身澡，注意不要温度太高，可以在水里加薰衣草油放松心情。》》》孕期准妈妈的衣物准备

　　6、集中精力做深呼吸：集中精力做深呼吸可以放松心情，并且可以当做分娩时的呼吸练习。

　　7、保持会阴清洁：要注意每天清洁自己，保证会阴清洁，每天洗会阴一次。

　　8、严禁性生活：以免造成早产或产后感染。

　　9、时刻有人陪伴：越临近分娩越需要有人时刻陪伴在身边，因为不知道临产征兆会什么时候到来。

　　10、不要恐惧和担忧：难免有些恐慌，但你的丈夫和家人都会陪伴着你。宝宝就要和你见面了，无需担忧太多。

　　自然分娩好处多多：

　　医生表示，胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，有利于肺的活动和 出生后呼吸的建立。同时，自然分娩时子宫的收缩和产道的阻力，还可将胎儿呼吸道内的羊水挤出，不仅有利于出生后的呼吸，还可减少湿肺及羊水吸入造成的吸入 性肺炎。自然分娩中产道对胎头的挤压，刺激了胎儿中枢神经，对于出生后神经运动的建立也是非常有益的。由于自然分娩免受麻醉和手朮影响，产妇在产后身体恢 复得快，可以早日照料宝宝。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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