女性要把握合适的生育年龄

 　　女性要把握合适的生育年龄?福州月子会所的医生说，由于每一个年龄阶段都会遇到不同的生产和育儿问题，年轻时担心经济能力不够;太晚生又怕不易受孕，将来带小孩的体力不足，以及后续衍生的代沟等，要如何取得平衡点，更加安心、放心的生产，其实都有解决的方法。

　　女性要把握合适的生育年龄?

　　1、25~35岁较适合生育：

　　事实上在医界来说，极端年龄指的是20岁以下，以及35岁以上的妇女，容易发生产科并发症，此时怀孕及生产的凤险增加，对健康来说为不利;认为较适合生育的年龄则应在25岁到35岁之间。

　　2、20岁以上的准妈咪：

　　一般就优生学来说，20多岁是较适合的生育年龄，法囯遗传学家摩里士的研究指出，较佳优生组合年龄为：女性在25~30岁之间;男性在30~35岁之间。

　　医生表示，除了选择合适的生育年龄，还需做好优生优育

　　1、注意改善生活细节：保护孕力，也要女性从生活细节上进行一些调整和改善，小小习惯的改变，有助于你孕力的维护。建议你少穿紧身衣，以防子宫内膜异位;少穿高跟鞋，以防子宫位前倾，骨盆腔异位;保持阴道清洁，但不能过度冲洗，避免破坏阴道环境，发生妇科炎症。》》》怀孕的个信号是什么

　　2、不吸烟，不大量饮酒：母体必须健康是不容置疑的，将成为父亲的男性的健康状况，也具有影响新生命的力量。中特　别有害的是父亲体内的酒精。精子或卵子受到酒精的侵扰后就会失去平衡，加快老化，出现很不健康的状况。

　　4、坚持运动：运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是较佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按摩的过程。

　　5、要有充足的营养：妇女在怀孕期间，一定要保证营养。维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，对胎儿发育非常重要。

　　6、孕检必不可少：到指定的妇幼保健机构，做定期产前筛查和产前诊断。怀孕7个月前，每4周检查一次，怀孕7-9个月，每两周检查一次，孕满9个月后，每周检查一次，特殊情况还可以增加检查次数;孕期前3个月和后3个月，避免性生活，以免引起流产、早产或宫内感染等。

　　月子会所选择——福兴精致月子会所精致月子会所

　　福兴精致月子会所精致月子会所设有妈妈课堂、瑜伽馆、宝宝SPA馆、产后康覆馆、宝宝托管室、户外阳光休闲区，满足新妈妈多样化的需求。每一件设施都充分考虑产妇、宝宝和家人的需求：特别为宝宝设计的无点光源系统，具备多种模式，保护视力;为产妇定制的净水卫洗丽，防止伤口感染;房间内特别配备了空气净化器、加湿器等设施，保证空气清新、舒适、湿润;高速宽带、无线网络，让家人在陪伴入住期间，可以在网上尽情冲浪。奢华舒适的尊贵享受28天的关怀备至的贴心服务，热情真诚的灿烂微笑，彰显尊贵生活的优雅从容.甜蜜的月子时光，从这里开启。

　　以上就是关于“女性要把握合适的生育年龄”的详细介绍。如果您疑问，您可以点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，我们的医生将亲自为您解答，甚至您可以直接在线预约挂号，来会所可以优先为你服务，不需要排队等候。