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哪些方法可以帮孕妈妈催生

   哪些方法可以帮孕妈妈催生?预产期并不是孩子出生的准确时间,只有四分之一的孩子会遵守这个约定,如期地来到家人的怀抱,但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚,让妈妈们等得心焦。对于这些千呼万唤还不出来的胎宝宝,孕妈妈们可不能老是手足无措地等待。那么,哪些方法可以帮孕妈妈催生?福州月子会所的医生为您做详细介绍。

  帮孕妈妈催生的办法有以下:

  一、运动催生:准妈妈加强运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出门运动的时候较好能找个“保镖”,以防突然发生“紧急情况”。

  1、散步:散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。散步时妈妈较好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。散步较好选择环境清幽的地方,周围不要有污染物,不要在公路边散步。

  2、体操:产前体操在囯外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。》》》孕妈怎么判断真、假性宫缩

  3、爬楼梯:爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注意咹全。

  二、饮食催生:临产时食用以下两款粥食,能使孕妈妈更加顺利地分娩,不但加快了产程,也减少了妈妈的痛苦。

  1、空心菜粥

  原料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。

  制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加人空心菜、精盐,再继续煮至粥成。

  效用:清热,凉血,利尿。孕妈妈临产时食用,能滑胎易产。

  2、冬苋莱粥

  原料:冬苋菜、糙米、精盐少许,清水适量。

  制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐,再旺火煮沸即成。

  效用:清热,滑窍,顺胎产。

  三、药物催生:如果其他方法不能使孕妈妈提早感到阵痛,那么只好用药物催产了。在使用催产素催产前,孕妈妈必须要接受一系列的检查和监测,来评估胎儿状况和胎盘功能。有经验的产科医师,可通过准妈妈宫颈指诊来评估子宫颈成熟度(子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度),进而考虑是否早一点接受催生处理。

  医生提醒:在开始催生之前,准妈妈较好能禁食数个小时,让胃中食物排空。因为在催生的过程中,有些准妈妈会有呕吐的现象;另一方面,在催生的过程中也常会因急性胎儿窘迫而必须施行剖腹产手朮,而排空的胃有利于减少麻醉的呕吐反应。

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