妊娠期的生理特点明显吗

 　　妊娠期的生理特点明显吗?福州月子会所的医生介绍，女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

　　妊娠期的生理特点明显吗：

　　1、代谢改变：孕期母体的合成代谢活动在激素的影响下有所增强，基础代谢概率也增加，对于各类营养素的需求增加，脂肪、蛋白质的需要量都增加，除供给胎儿生长发育需要，还为分娩期的消耗做准备。

　　2、体重改变：不限制进食的健康初孕妇女体重增长的平均值为12.5kg，经产妇可能比该平均值低0.9kg。增加的体重，主要是母体的子、乳房及储备的脂肪和蛋白质的重量，以及发育中的胎儿。

　　3、血液系统：孕期母体中的葡萄糖、多数氨基酸及各种营养素的水平会广泛大幅下降，可能和营养素转移到胎盘组织有关，胎盘有阀门的作用，使得营养素一旦运送到胎儿组织就不能再由胎盘渗透回母体。所以，孕妇血中含量较高。》》》孕妇经常出现害喜是什么原因

　　4、消化系统：激素变化导致平滑肌松弛、消化液分泌减少，胃肠道蠕动减慢，常伴有胃胀气和便秘。孕早期有恶心、呕吐等妊娠反应，会引起各种营养素吸收减少。

　　5、肾脏功能：妊娠期需要排出母体自身和胎儿代谢的废物，肾的负担加重。肾血容量和肾小球滤过概率增加，但肾小管的重吸收概率没有明显增加，导致尿中葡萄糖、氨基酸、水溶性维生素排出增加。

　　孕期女性朋友的饮食要做到：

　　宜吃：

　　1.多食新鲜的瓜果蔬菜;2.富含钙的食物，比如牛奶等;3.多吃谷类、花生等;4.蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。

　　忌吃：

　　1.忌偏食挑食;2.忌无节制的进食;3.忌随意进补;4.忌食品过精、过细;5.寒性食物，容易导致滑胎。;6.忌摄入过多植物脂肪。

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