孕期腿部水肿怎么办

　　孕期腿部水肿怎么办?有小腿肿胀的准妈妈可以尝试一些有效地方法，但是也不要过于紧张，因为一般的小腿肿胀只是对外观有所影响，对生理健康并没有特别大的干扰，只要是能够控制在合理范围内，是不会对健康有伤害的。下面我们一起来看一下，该如何缓解腿部水肿呢?福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　一、按摩腿部

　　通过，适当的按摩可以缓解水肿的现象。因为按摩可以促进血液循环，能够减轻肌肉的压力，孕晚期不建议孕妈咪长时间站立，获得充分的休息是减轻不适的基础。而且孕晚期由于身形的束缚，孕妈咪的行走也是较为不便的，此时还是以多休息为主。》》》准妈妈孕期脚部水肿的护理

　　二、适当的泡泡脚

　　泡脚可以有效的缓解腿部压力，同时还可以促进身体血液循环，但是夏天泡脚并没有冬天那么舒适，尤其是在天气炎热的城市，准妈妈本身就已经汗流浃背了，在夏天泡脚还真是有些哭笑不得呢。

　　三、适当饮用绿豆汤

　　绿豆汤是夏日特饮，很多准妈咪都喜欢喝，虽然它的口味很好，但是孕妈咪需要注意的是，喝绿豆汤的时候还是要谨慎行之，喝常温的同时要注意适量而行，不要因为贪图一时的口腹之欲而大肆饮用。绿豆属于良性的，故而不能够多饮用。

　　四、喝靓汤

　　广东妈妈们大多数气色都很好，因为她们都有着喝靓汤的好习惯，多喝汤可以缓解身体的水肿现象而且还能够滋润皮肤，让孕妈咪可以有更好的气色。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。