福州如何应对孕期皮肤干燥

　　福州如何应对孕期皮肤干燥?由于体内激素的变化，使孕期肌肤变得异常敏感，不少准妈妈都会出现皮肤变粗糙的现象。尤其是秋冬季，肌肤干燥问题尤为明显，严重时，还会出现皲裂现象。那么，准妈妈要如何应对孕期皮肤干燥呢?福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　1、洗澡次数不宜多，沐浴露要少用。

　　过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露，都会使皮脂减少，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。

　　2、洗澡后要及时滋润皮肤。

　　洗澡后趁皮肤上水分未干，及时涂抹护肤品滋润皮肤，如甘油、凡士林或比较滋润的身体乳液等，为皮肤补充油脂水分。准妈妈注意不要用含激素的护肤品，这样会影响胎儿健康，较好在医生指导下使用护肤品。》》》孕妈的皮肤问题

　　3、沐浴的时间不易过长。

　　此外，还需注意的是，准妈妈沐浴的时间不易过长，以免造成肌肤脱水：并且使用的沐浴产品较好是ph值中性的沐浴露或其他准妈妈专用产品。越温和越滋养型为佳，燕麦、大米、小麦等系列都是比较保湿滋养型的产品，保湿系列补水成效挺不错。补水要由内而外，从头到脚，选择温和补水的洁面乳到洗护套装，搭配使用较佳。

　　4、饮食应营养均衡。

　　为了防止肌肤干燥，准妈妈要均衡饮食，并适当增加镁、钙等矿物质的摄取，如适当多吃一些瘦肉、鱼和蛋等：此外，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等：同时，要避免咖啡、茶等含有咖啡因的饮品，并多喝水。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。