福州如何预防孕期心理问题

　　福州如何预防孕期心理问题?在孕期，应将心理评估作为孕产期常规检查项目，较好每三个月看一次心理医生，同时，定期监测孕妇激素水平的波动，以便了解孕妇的心理状况，尤其是进入围产期以后，孕妇会越来越紧张、焦虑，更要定期看心理医生。福州月子会所的医生愿意为您介绍。

　　一、预防：应从早孕期即监测心理健康状况

　　要预防产后抑郁症，无论是孕前，还是孕期和产后，都应该做好防范措施，一定要做到早监测早预防早治疗。

　　在孕前，夫妻双方要做好充足的物质和心理两方面的准备。尤其是生孩子的物质条件不成熟时较好暂时不要生孩子。在发达，孕妇不仅要定期看产科医生，还需要定期看心理医生。尤其是对于有家族史，或者本身就有敏感多疑、有自我认知障碍的女性，更应从孕期就开始预防。

　　产后的预防尤其重要。首先，家人要更多地关心、支持产妇。尤其是配偶的稳定支持，是怀孕期间和产后的较佳安慰，对于产妇而言，配偶愿意承担家务和分担照料宝宝的责任更是极大的帮助，尤其是要保证产妇睡眠的充足。》》》孕期每3个月看一次心理医生

　　其次，家人要仔细观察产妇产后情绪变化，如果发现产妇有以下表现，就需引起重视，并采取措施，给予帮助，如：夜间睡眠不好、不愿说话、不愿外出、整天愁眉苦脸或者易烦躁哭泣、怀疑、内疚;或者一蹶不振的感觉在加重;此外，一些正常功能出现障碍，比如不能照料她自己或宝宝、不能正常做家务或工作;食欲发生改变、不再去做过去经常给她带来乐趣的事、过分关心或担心宝宝或对宝宝缺乏兴趣。

　　特别提醒，当产妇焦虑或恐慌发作时，她还会害怕与宝宝两人单独在家，她会害怕自己伤害宝宝，她还会有自伤念头，甚至会自杀。总之，家人多留心观察始终是及早发现产妇是否有产后抑郁的重要手段。

　　二、应对：有抑郁症状即寻求专科医生帮助

　　产妇的激素水平通常在产后6周以后开始相对稳定，抑郁症状开始慢慢缓解，一般到3个月左右自愈。但症状严重的，很多难以自愈的，尤其是缺乏家人关怀的产妇。当家属或产妇自己发现有产后抑郁的症状，就应及时寻求专科医生的帮助。

　　如果围产期抑郁症状严重，可均衡利弊，在医生的指导下合理、咹全地使用一些新型抗抑郁药。在囯外，新型抗抑郁药在孕妇中的用药比例是1.6%～1.7%。”他说，但在中囯，孕妇及家属对使用抗抑郁药的接受度很低，实际使用概率尚缺乏数据。但事实上，如果孕妇的抑郁症状十分严重的情况下，在权衡利弊之后，不妨合理地用点新型抗抑郁药。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。