福州孕妇呕吐厉害吃什么

 　　福州孕妇呕吐厉害吃什么?福州月子会所的医生介绍说，孕妇呕吐是一种孕期正常的生理现象。那么，福州孕妇呕吐厉害吃什么好呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州孕妇呕吐厉害吃什么：

　　1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

　　蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A的水果蔬菜有甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。

　　2、多吃粗粮，少食精制的米、面。怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

　　3、多吃谷类、花生等。因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

　　4、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

　　孕妇在怀孕期间的饮食既要重质也要重量。适宜的饮食原则上，应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。

　　孕妇呕吐出血是怎么回事：

　　1、噩性呕吐引发。孕妇呕吐出血在很大程度上就是属于噩性呕吐，患者常因病程长达数周以上，致严重营养缺乏，维生素C缺乏，血管脆性增加，呕吐的时候往往能见到吐血的发生。由于噩性呕吐对于女性的身体健康影响很大，所以需要及时的住院观察治疗，以免更严重的后果发生。》》》孕妇牙龈出血吃什么好

　　2、饮食不当。孕期孕妇在进食的时候，如果所选择的食物不符合孕期的要求，或者吃了孕期一些禁忌的食物导致消化道出现问题，引起消化道出现创伤，会导致呕吐时带有鲜血。所以，孕妇在注意早孕反应噩性呕吐时，也要注意是否自身的饮食出现了问题，是否合理，是否需要调整。

　　需要提醒的是，孕妇在发现自身呕吐出血时，较好及时去医院做一下检查，如果呕吐继续加重，则更加危险。

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