孕妇要怎么预防难产?

　　孕妇预防难产。难产是让每一个孕妈咪在孕期中都惴惴不安的心头之患。在孕晚期的孕妇担心的就是出现难产现象，其实，难产是可以预防的。那么，孕妇要怎么预防难产呢?医生为大家做出了以下的介绍。

　　医生介绍说，难产是指由于各种原因而使分娩的开口期(阶段)尤其是胎儿排出期(第二阶段)时间明显延长,如不进行人工助产则母体难于或者不能排出胎儿的产科疾病。难产如果处理不当，不仅能引起母畜生殖道疾病,影响以后的繁殖力，而且可能会危及母体及胎儿的生命。

　　孕妇难产有哪些类型?

　　1、产力性难产：子宫收缩无力或子宫收缩不协调。

　　2、产道性难产：产道畸形(外阴、阴道、子宫颈)，肿廇或有疤痕组织，产道异常，包括骨盆狭窄或因胎儿过大造成头盆不称。

　　3、胎儿性难产：胎位异常，胎儿畸形，双胎，羊水过多，脐带脱垂等。

　　孕妇要怎么预防难产?

　　1、定期产检

　　不要小看产检这一步骤，每一次的产检都可以明确胎儿和孕妇的情况，检查母体是否有有关疾病，检查胎儿是否发育正常，可以有效对整个孕期进行监测，及时发现和消除母体或者胎儿导致的难产因素，是一件非常有意义的事。

　　2、提倡导乐分娩

　　在囯内，一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持，特别是对次生产的准妈妈，有助于防止难产和手朮分娩。

　　3、检测胎位是否正常

　　通过产检可以及早发现胎位的正常与否，孕妇遵从医嘱积极配合调整，能够在分娩的时候正常，主要是要及早发现及早处理。

　　4、保持愉快心情

　　心情是有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。

　　5、积蓄能量

　　孕妈妈为了能够顺利分娩，应该在平时做好积蓄能量的准备，加强心肺功能和身体各方面状况，因为分娩是一项非常耗费体力和精力的运动，如果没有足够好的体力支撑和维持，可以造成分娩时间过长导致胎儿缺氧。

　　6、适当运动

　　怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。

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