早孕反应一般会持续多久?

　　早孕反应持续多久。女性怀孕了，会有90%以上的女性出现早孕反应，如：恶心呕吐。经常性的恶心呕吐常常会使孕妈妈疲惫不堪，导致精神上也受到一定影响。因此，对于早孕反应持续时间，孕妈妈也很想了解。那么，早孕反应一般会持续多久呢?

　　医生介绍说，孕妇早孕反应并不完全相同，所以持续的长短也不尽相同。多数情况下到孕中期早孕反应就已经减弱，但也有少数孕妈妈会持续到生产，而有些人则比较幸运，从怀孕一开始就没有什么明显的早孕反应。

　　一般早孕反应的时间会在怀孕6周的时候出现，但是，每个孕妈妈的情况不一样，因此，也有少数人不会出现早孕反应，会在怀孕的两三个月时候才会出现。早孕反应主要表现为厌油腻和恶心、呕吐，出现这些症状主要是晨起的几个小时。另外，早孕反应还容易导致孕妈妈出现头晕、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等情况，因此，孕妈妈要做好相关的准备，尤其是要做好孕吐的预防工作。

　　孕妇如何调节早孕反应?

　　1、应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。

　　2、应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。

　　3、应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正。

　　4、孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。

　　5、坚持每天适量的运动，增强体质，呼吸新鲜空气，放松心情也是减轻孕吐的一种精神辅助治疗方法。

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