早产的预防方法有哪些?

　　预防早产。十月怀胎，一朝分娩，每个准妈妈都希望自己的小宝宝健康按时地来到这个。但现在越来越多孕妇担心宝宝早产。研究证明，早产的情况呈现上升的趋势，如何预防早产已经成为准妈妈们关心的问题。那么，早产的预防方法有哪些呢?

　　早产的预防方法有哪些?

　　1、不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免拥挤，防止跌倒，不要拿重的或高处的东西。

　　2、避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。

　　3、不要刺激腹部，养成良好的排便习惯，避免发生便秘和腹泻，以免刺激子宫收缩，夫妻生活要适度。

　　4、营养全面，多喝牛奶，吃动物肝脏等，必要时补充铁、钙等制剂，防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。

　　5、要注意休息，避免精神紧张，烦躁和疲劳。

　　6、保持稳定乐观的情绪是预防早产的步，准妈妈只有在情绪稳定的情况下才能促进胎儿在体内正常健康地生长发育。

　　7、预防并及时调理并发症，如贫血、妊娠高血压疾病、双胞胎、前置胎盘、羊水过多等。

　　8、积极调理子宫畸形和缺陷，如纵隔子宫可于孕前纠正，子宫颈口松可于妊娠13~18周行宫颈内口环扎朮。

　　早产有哪些症状?

　　1、下腹部变硬

　　过了第8个月，下腹部反覆变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时，首先保持安静，尽早去医院接受检查。

　　2、出血

　　少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血，这有非正常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。

　　3、破水

　　温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，不要动腹部，马上去医院。

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