怎样较好的纠正孕妇便秘情况

　　怎样较好的纠正孕妇便秘情况?福兴精致月子会所医生表示，妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，这给孕妇带来了很多的不适，且有可能造成早产。

　　纠正孕妇便秘措施

　　简单膳食调理

　　孕妇可以吃香蕉、喝蜂蜜水以及酸奶等促进肠道蠕动的食物。

　　定期排便

　　孕妇要保持一个良好的排便习惯，在早饭后半小时是比价适合排便的时间段，所以这时候孕妇可以到厕所酝酿下。

 

　　适当运动

　　孕妇每天可以多进行些适当的运动，这样有助于排便。

　　放松心态

　　孕妇便秘也不要着急，应该放松心态，相信这样才更利于排便，解决便秘问题。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。