孕妇顺产前要做哪些准备?

　　孕妇顺产前准备。顺产就是所谓的自然分娩，许多孕妈妈都意识到顺产的好处，于是在分娩之前都尽量顺产。对于选择了顺产的孕妈妈来说，在顺产前做好充分准备对于顺利分娩十分有利。那么，孕妇顺产前要做哪些准备呢?

　　1、减轻产前恐惧

　　顺产前，孕妇难免会出现一些不良的情绪，所以这时家人要给产妇强精神上和心理上的支持，从而让产妇在心理上感到放松，这样才有利于顺产顺利的进行。

　　2、控制体重

　　巨大儿产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

　　3、受分娩教育

　　对于分娩有充分的心理准备，练习呼吸运动(腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸)，以备产时运用。足月临产前(怀孕37～38周)，要对孕妇的整个怀孕情况进行一次鉴定，木艮据产道、产力、胎儿三方面，初步预测分娩是否顺利。如果产道、胎儿正常，临产后宫缩也协调有力，大多可顺利分娩。

　　4、选择正规医院

　　正规、专业的妇产医院，不仅对产妇的顺利分娩是很有帮助的，而且也保证了产妇和宝宝的健康，这一点孕妈妈一定要引起重视。

　　5、做好产前检查

　　顺产之前，孕妈妈还需要做好相应的产前检查，以了解孕妈妈的身体健康情况，同时了解宝宝的发育情况。如果在检查过程中，发现胎儿不正，应及时的矫正。

　　6、注意睡眠姿势

　　后期孕妇的睡眠姿势很关键。不合理的睡眠姿势会影响到胎儿的健康，从医学理论角度上来讲，左侧卧的睡姿能在一定程度上减轻子宫对胎儿的压迫，进而避免胎儿因压迫造成缺氧。

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