当前位置: 福兴精致月子会所 > 母婴大百科 > 月子饮食 >

坐月子期间的饮食要求有哪些

   坐月子期间的饮食要求有哪些?产后的妈妈们身体都会变得很虚弱,因此需要在月子期间合理膳食的补充营养来补充生产期间所流失的营养,才有助于体能更好更快的恢复。那么坐月子时饮食有哪些要求呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

  产后饮食要怎么吃?

  1、食物种类要多样化。产妇的食物要多样化,不宜摄取单一的营养物质。合理搭配产妇的营养,对产妇是有好处的。

  2、多吃新鲜水果、蔬菜。新鲜的蔬果中富含各种维生素、矿物质、膳食纤维等,对产妇的身体恢复有很大的好处,当然,不要吃性寒凉的蔬果,应该有选择性地选择一些适合产妇进食的。

  3、含蛋白质的食物。适量吃含蛋白质的食物,因为妈妈刚生完宝宝,身体比较虚弱,也没力气。比如:鸡、、鱼、肉、猪肝、牛奶、豆制品等,对产妇是很好的补养食物。》》》坐月子为什么要补钙

  产后饮食的禁忌

  1、不吃酸辣、冷冻的食物。酸辣刺激性食物对产妇的肠胃会产生刺激,从而引起不适,甚至会对奶水也造成影响的;生冷冰冻的食物会对产妇的肠胃造成伤害,而且有可能因此引发一些疾病。

  2、不挑食、偏食。产妇在产后不要为了保持身材挑食、偏食,应该多补充营养物质有利于恢复身体。

  福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

  福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务,以及一流的护理、营养和健康管理专业团队,为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务,呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线:0591-83967309 ,QQ:1607503222,福兴精致月子会所期待您的光临。


项    目:

您的称呼:

您的电话:

预约时间:

预约须知:
1、金月汇月子房可以提前预约参观,需要参观的客
   户请提前预约,我们的健康管家将全程为您服务
2、由于房源有限,类似精致套餐可能会出现满额的
   情况,请需要入住的客户提前做好预定准备提前
   预定。
3、如需要了解其它套餐资料,请点击在线咨询。
来院线路:
地址:福州市晋安区福光路100号

高品质在线服务,即时咨询

预约参观月子中心,健康管家全程服务

QQ用户在线咨询,专家实时解答