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坐月子喝红糖水有用吗

   坐月子喝红糖水有用吗?产后调养,月子饮食放在位,月子坐的好不好,与饮食息息相关。坐月子都讲要合理饮食、适当进补。那么,坐月子喝红糖水有用吗?福州月子中心的医生为您做详细介绍。

  坐月子喝红糖水有用吗?

  对于红糖的使用,医生认为要从两个方面来看:首先,从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血,还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。

  红糖是没有提纯的粗质食粮,它保留的营养物质如铁、钙、胡萝卜素、核黄素等很丰富,其中所含大量葡萄糖可给产妇提供能量,它所含的麦角碱有促进子宫收缩的功能,使之排尽恶露,早日复原。此外,红糖水还有利尿的作用,可使产妇排尿通畅,避免尿潴留。》》》产妇坐月子饮食有讲究

  但是,食用红糖也应讲究科学性,一般在产后10天内食红糖较为适宜,有利于血性及浆液性恶露的排除。产后10天后如再继续食用红糖,则会增加恶露量,不利于产后恢复健康。

  产后红糖喝多了会有什么影响?

  产后如果食用红糖过量,会使子宫蠕动、收缩增强,不利于伤口的修复,特别是容易引起血性恶露增多,造成失血,从而引起贫血。产妇食用红糖每天较好不要超过20克,一般服用时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样食物。

  同时,红糖也不宜食之太多,否则容易破坏胃口,降低食欲。此外,红糖应隔水蒸熟,经过高温消毒后再食用,否则容易引起腹泻等症状。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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