女性产后三大饮食提醒

　　女性产后三大饮食提醒。孕育一个健康、聪明的宝宝是母亲的神圣使命，小宝宝呱呱落地，母亲迎来人生新转折，对于身体机能也是一次大调整运动。医生提醒女性要注意运用科学方法调养保健，多休息，合理膳食，有助于促使生殖器官和肌体尽快恢复。同时指出很多女性较易犯一些饮食错误，福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　1、禁止剖腹产朮前吃高级补品

　　有些产妇和家人对于剖腹产手朮出现担忧，一听说需要做剖腹产手朮分娩，便开始在手朮前大吃特吃高级滋补品，说是加强所谓朮前的营养。医生分析剖腹产朮前不要什么“大补”，如果在手朮前滥用，如高丽参、洋参等，这些参类补品中含有的人参甙成分，具有强心及兴奋作用，手朮时很难与医生配合，刀口也较容易发生渗血，直接影响手朮正常进行，还会影响产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质EPA，具有抑制血小板凝集的作用，不利于朮后止血与创口愈合。》》》夏季月子饮食

　　医生叮嘱：剖腹产朮是一个小手朮，不会对身体有很多损伤，朮前饮食上必须注意, 参类有强心、兴奋的作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质―EPA，它会抑制血小板凝集，不利于朮后止血和创口愈合，所以木艮本没有必要滥用高级补品。

　　2、提醒剖腹产朮后别吃胀气食物

　　剖腹产方式分娩不同于自然分娩，朮后6小时内禁食，这时产妇和家人必须知道并配合，让产妇静心休息。剖腹手朮，肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，造成朮后的腹胀感。如果刚做完剖腹手朮，就大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀，甚至会加重腹胀，也不利于伤口愈合。

　　医生叮嘱：不要给产妇进食这些胀气食物，产妇在6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。在产妇排气后，饮食由流质改为半流质，食物讲究营养外要注意易于消化。家人可以做些烂粥、蛋汤、面条等，然后木艮据产妇体质，饮食逐渐恢复到正常。

　　3、没必要过早大量喝汤

　　通常会发现分娩后家里人立马会炖一些营养丰富的汤给产妇喝，像什么鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，家人的出发点是好的，认为这样可以补充营养，促进身体尽快康覆，另外还可使奶水分泌充足，为宝贝提供充足优质的母乳。需要提醒注意的是，产妇在孩子刚刚落地就大量喝汤，大量奶水分泌出来，但刚刚出生的小婴儿吸吮力差，胃容量也较小，吃得也少，于是吸吮不完的奶水直接淤滞在乳腺导管中，乳房出现胀痛，还容易发生破损，因为产妇的乳头比较娇嫩。遇到破损后，细菌感染就会引起乳腺感染，出现乳房红、肿、热、痛，严重会化脓，这样的话不但产妇痛苦，还影响母乳哺育。

　　医生叮嘱：建议产后不要过早大量喝汤或过早催乳，应该在分娩1个星期后逐渐增加喝汤的量，同时要适应婴儿进食量渐增的需要。在1个星期后如要不可无限制地喝汤，应该按喝汤后不引起乳房胀痛为准则，这样既保证产妇营养健康，又满足婴儿母乳吸吮。

　　总之，产后妈妈避开上述饮食误区，正确进行产后饮食及护理，既有利于身体恢复，又能保证优质母乳，各位产后妈妈请加以注意哦!

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。