福州坐月子忌吃4种食物

 　　福州坐月子忌吃4种食物。产后恢复攸关女性一生，这可不是吓唬人。坐好月子，是妈妈幸福生活的步。如何坐好月子呢?其实“产后怎么吃?”——这是关键。福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　下面这几种常见的零食和饮品也要提醒新妈咪们注意，它们较好不要出现在你的月子食谱上哟!

　　1、茶

　　茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然肠胃痉挛，烦躁大哭。》》》坐月子必须吃的食谱

　　2、巧克力

　　巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。

　　3、乌梅

　　梅子类的的小零食是很多月子妈妈的较爱，但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出。

　　4、冰品

　　不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。