福州产妇坐月子忌吃什么

 　　福州产妇坐月子忌吃什么?福州月子会所的医生介绍，产妇在坐月子期间的饮食是十分有讲究的，万一吃了不该吃的东西，就会对产妇的恢复造成影响。那么，福州产妇坐月子忌吃什么呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产妇坐月子忌吃什么：

　　1.忌寒凉生冷食物，因为产后身体气血亏虚，寒凉生冷食物会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并不利于恶露的排出和淤血的去除，而且冷冻食品容易引起下痢。

　　2.忌食辛辣刺激性食品，多吃辛辣的食物不仅会使新妈妈上火，宝宝吃奶后容易引起口腔炎，流口水等毛病。辛辣食物包括韭菜、辣椒、胡椒、茴香、蒜薹、酒等食物与饮品，还有，葱姜等食物一次不能过量。

　　3 忌过咸食物，过咸食物中含盐较多，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。

　　4 忌食酸涩收敛食物，此类食物容易阻滞孕妇产后血液的正常流动，阻滞血行，不利于恶露的排出，酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。

　　5.忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

　　6.忌巧克力，巧克力对产妇及新生儿的危害极大，巧克力会影响食欲，必需的营养素却缺乏，且新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪，使身体发胖，这当然会影响产妇新妈妈的身体健康。

　　7.忌喝油汤，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。》》》福州产妇月子期不能吃哪些食物

　　8.忌刺激性食品，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

　　9.忌过多吃鸡蛋，医学研究表明，分娩后数小时内，较好不要吃鸡蛋。

　　10.忌鱼类：腥膻 海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等)、虾、蟹、海味(干贝、淡菜、鱼干等)、羊肉、狗肉、鹿肉等。为风热证、痰热证、斑疹疮疡患者所忌。

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