怎样帮助宝宝提高睡眠质量

 　  怎样帮助宝宝提高睡眠质量？如果想预防宝宝的睡眠障碍，那么就要从孕期就要抓紧，因为健康的孕妈妈，宝宝才会更加健康，那么怎样学会调整宝宝的睡眠，让宝宝拥有一个良好的睡眠习惯呢?下面就让福州月子会所的医生告诉大家。

　　1、营造入睡环境

　　作为家长，要充分了解宝宝困乏欲睡的信号。其次要给宝宝提供良好的睡眠缓解，同时温度要适宜、光线微弱，同时较重要的便是舒适宁静，而且不要频繁地变换宝宝的睡眠缓解，在拍哄的过程中要帮助婴儿学会掌握抚慰以及放松。

　　2、分床睡有利于婴儿的健康

　　其实父母和宝宝的生活以及睡眠习惯都不同，因此会影响彼此的睡眠质量，，如果宝宝夜间哭闹，那么更加容易大人的睡眠质量降低，所以是分床睡。

　　3、 午睡

　　在家长看来，午睡并不重要，但是对于宝宝来说，其实是比较重要的，可是如果宝宝不爱睡午睡，不要去强迫，顺其自然。》》》引起宝宝睡偏头的主要原因

　　如何护理新生儿?

　　医生支招——教您如何护理新生儿?

　　◆新生日常护理——新生儿排便

　　新生儿由于肠道发育还没有效，而且臀部皮肤细嫩，因此经常会有便秘、腹泻、尿布疹、红臀等等的问题，因此，如何正确处理新生儿的大小便显得尤其重要。

　　◆新生日常护理——新生儿洗澡

　　你会给小婴儿洗澡吗?初为人母的妈妈们对于照料娇嫩的小宝宝不知从何下手。除了洗澡，新生儿娇小的五官清洗更是一大难题。新妈妈们别焦急，让我们一步一步学习吧!

　　►如何正确给新生儿洗脸、头?

　　出生后好周内，宝宝脐带未脱落时，可采用“分段沐浴法”：脱下宝宝衣服，并将此衣服包裹于胸腹上，暂以保暖。开始洗脸、洗头及颈部，注意勿使水流入耳内。用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股，左手掌和左臂托住宝宝的头，用右手慢慢清洗。

　　►洗澡时如何给新生儿洗身?

　　若新生儿的脐带尚未脱落，应上下身分开洗，以免弄湿脐带，引起炎症。先洗上身，取洗头时同样的姿势，依次洗新生儿的颈、腋、前胸、后背、双臂和手。然后洗下身，将新生儿的头部靠在左肘窝，左手握住新生儿的左大腿，依次洗新生儿的阴部、臀部、大腿、小腿和脚。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

　　福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线联系或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，福兴精致月子会所期待您的光临。