孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办

 　　孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办?很多孕妇秋冬季节嘴唇干会使用润唇膏，又不知道能不能用，那么孕妇嘴唇干裂脱皮的原因是什么呢？以下由福州月子中心的医生为大家解答。

      孕妇嘴干的原因

　　1、过敏

　　很多女性在妊娠后会特意的补充维生素B12，而过多的B12可能会引起钴过敏，其表现就是嘴唇干裂。

　　2、身体脱水了

　　身体的水分不足是引起脱水的主要原因了。

　　3、不良的习惯

　　很多人总喜欢在感觉到自己嘴唇干燥的时候用嘴去舔一下，事实上人体的唾液只能起到暂时湿润的作用，而其结果是导致水份蒸发得更快了，因此会加重嘴唇干燥的问题的。

　　孕妇嘴干裂脱皮应对法

　　1、不要用舌头舔

　　当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，较好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。此外，较好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。

　　2、多吃富含核黄素的食物

　　如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

　　3、多吃含维生素A的食物

　　日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

　　4、进食新鲜的瓜果蔬菜

　　瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素，特别是维生素B的摄取，这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的，因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的。所以多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的较佳方法。

　　5、及时补充水分

　　嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右较为恰当。

　　6、改变不良习惯

　　有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

　　7、戴口罩

　　尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　　8、唇皮要用剪

　　处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

　　9、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

　　睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

　　10、热敷

　　晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮，切忌过于用力，撕扯干皮，然后擦上润唇膏。

　　日常生活中注意及时饮食和补充多种维生素营养，可以让唇部健康水润，远离干裂脱皮。》》》孕妇在怀孕期间宜食用的哪些食物

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