如何预防宝宝缺铁性贫血

 　　如何预防宝宝缺铁性贫血?铁在人体起到生成血红蛋白的作用，当宝宝从母体带出来的铁质以及母乳的铁含量不足时，铁元素的缺乏就会引起缺铁性贫血，血红蛋白数量和浓度会下降，随着宝宝成长铁的需求量增多，铁的摄入不足从而进一步加重贫血。那么如何预防宝宝缺铁性贫血?下面就让福州月子会所的医生告诉大家。

　　在孕期和哺乳期，妈妈要摄取足量的铁。

　　妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果，并要经常测查血色素，发现贫血时尽早治疗。

　　提倡母乳喂养。

　　母乳中的铁含量高于牛奶，且铁的吸收概率明显大于牛奶，母乳为50%，牛奶仅为10%。宝宝4个月后，都应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。

　　烹饪时使用铁锅铁铲为宝宝做食物。

　　这种传统的炊具在烹饪食物时，会产生一些小碎铁屑溶于食物中，形成可溶性铁，易于肠道吸收。

　　注意铁的吸收概率。

　　提高有效摄取存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁，大多数属于血红素铁，易被人体吸收利用，吸收概率达到10%~25%，而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁，吸收概率只有1%。》》》如何给宝宝断奶

　　宝宝缺铁性贫血的原因

　　一是母亲怀孕期间缺铁导致。出生后的宝宝患有先天性缺铁性贫血，是孕妇铁营养供应不足所致。

　　二是宝宝血红细胞不足。出生瞬间脐带结扎过早导致血红细胞不足而发生贫血，研究表明过早结扎脐带的小儿患贫血概率较高，延迟结扎有利于预防小儿贫血。

　　三是遗传母亲。遗传性疾病有先天性贫血，血细胞本身存在问题。

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