家长如何改善宝宝偏食的习惯

 　　家长如何改善宝宝偏食的习惯?福州月子会所的医生说，很多爸爸妈妈担心宝宝不爱吃东西或是吃得不够，但宝宝真的是吃不够吗?还是因为宝宝挑食、食欲不振，该怎么帮他开胃呢?下面我们来看看改善宝宝偏食的习惯：

　　1、吃给宝宝看

　　偏食是动物的本能，而宝宝偏食常是学来的，受到周遭大人的影响!因此若发现宝宝偏食严重，爸妈首先要检讨自己的饮食习惯。即使是不喜欢吃但营养丰富的食物，家长也要硬着头皮吃给宝宝看，而且要表现出“好吃”的样子。

　　2、不要常买零食给宝宝吃

　　父母太忙没时间陪伴宝宝，常会用“买他爱吃的零食”来补偿!零食的调味重、热量高，会让宝宝对正餐更兴趣缺缺，影响食欲;冰淇淋之类的冰品吃太多，会稀释消化液，使之分泌减少，影响肠胃功能;饭前、饭中喝饮料，会让宝宝吃得更少。

　　3、别吃饭配电视

　　大人小孩都要戒除用餐时配电视的习惯，因为这样会让用餐的时间拉长，而且宝宝吃得越久，通常吃的量会越少，因此养成专心用餐的习惯是很重要的。》》》防止儿童尿床的建议

　　宝宝春季增高的秘诀有哪些

　　春天需要更多睡眠：孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。俗话说“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班，木艮本不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。

　　身心舒展刺激生长：春季是充满活力的季节，孩子经历了一个寒冷冬季的“猫冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活动活动。因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐，同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰。

　　拔苗助长其害无穷：春天给我们带来了丰富的食物，很多家长不惜重金买来“奇珍异品”、“山珍海味”，其实对孩子来说牛奶、鸡蛋就是较优质的蛋白质和营养品。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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