新生儿睡眠所呈现的状态

 　　新生儿睡眠所呈现的状态?福州月子会所的医生介绍，刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。那么，准妈妈怎么通过新生儿睡眠所呈现的状态来判断新生儿的健康与否?

　　新生儿睡眠所呈现的状态：

　　1、安静睡眠状态：安静睡眠时，宝宝的脸部放松，眼闭合着;全身除偶然的惊跳和极轻微的嘴动外，没有自然的活动;呼吸是均匀的。》》》宝宝手心发热是因为上火吗

　　2、活动睡眠状态：活动睡眠时，眼睛通常是闭着的，但偶然短暂地睁一下，眼皮有时颤动。经常可以见到眼球在眼皮下较快运动。呼吸不均匀，时快时慢。手臂、腿和整个身体时有轻微的抽动。

　　3、安静觉醒状态：安静觉醒时，眼睛睁得很大，明亮发光，很安静，很少活动。此时，宝宝表现得很机敏，喜欢看东西、看人脸、听声音，甚至还会模仿大人的表情。

　　4、活动觉醒状态：活动觉醒时，宝宝活动增加，眼和脸部活动也增加，好像在环视周围环境并发出一些简短的声音。有时运动很剧烈，甚至出现自发的惊跳。

　　5、瞌睡状态：瞌睡状态通常出现在刚醒后或入睡前，宝宝眼睛半闭半睁，眼皮出现闪动，眼睛闭上前眼球可能出现向上滚动。有时出现微笑、皱眉或噘起嘴唇等。

　　新生儿的睡眠时间安排：

　　1、差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。有44%的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。

　　2、白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。

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